Ako ne možete da odolite slatkišima, opredelite se za zdravije varijante vaših omiljenih poslastica i jedite ih bez griže savesti. Ove slatke grickalice naročito će prijati onima koji pate od zimskog umora.Beli luk snižava holesterol
„Bolesti srca i krvnih sudova su vodeći uzrok smrtnosti u svetu i kod nas. - Ipak, ovako zabrinjavajući podatak prati i jedan olakšavajući,
( 4 Glasova )
Kako pravilno čuvati voće i povrće
Veoma je važno da posebno tokom zimskih dana konzumirate dovoljno voća i povrća. Bečki stručnjak za ishranu, prof. Hademar Bankhofer vam nudi nekoliko saveta kako da na pravilan način lagerujete voće i povrće.
( 0 Glasova )
Pet šoljica kafe ili čaja protiv tumora mozga
Ako se dnevno popije pet šoljica kafe ili čaja, male su šanse da se dobije tumor na mozgu, otkriva nova studija koja je urađena na londonskom Imperial koledžu.
( 1 Glas )
Crveno vino, crna čokolada, svetla budućnost
Crveno vino i crna čokolada, pored borovnice, belog luka, soje, čaja i drugih namirnica, svrstani su među „preparate” koji hrane organizam i istovremeno ubijaju ćelije raka.
( 4 Glasova )
Mediteranski način ishrane može da pomogne u smanjenju rizika oboljevanja od raka želuca, poručili su španski stručnjaci iz Katalonskog instituta za onkologiju.
Žene koje pate od depresije i anksioznosti bi možda trebalo da preispitaju način ishrane i da smanje unos prerađene hrane, upozorili su stručnjaci sa Univerziteta u Melburnu.
Od rena se prave čajevi, sirupi, obloge... To je jedan od najzdravijih začina jer ima jako antibiotsko delovanje, pomaže protiv umora, čisti organizam, ubrzava metabolizam i cirkulaciju.
Celulit nije presudno povezan sa prekomernom telesnom težinom, na njegovu pojavu, pre svega, utiču ženski polni hormoni, naročito u periodu puberteta, trudnoće i pre menopauze. Pravilnom ishranom, koja omogućava izlučivanje otpadnih materija, može se puno postići u ublažavanju celulita.
